根据三个月宝宝吃奶量表和实际情况制定的喂奶计划，包括每日喂奶时间和奶量，同时需注意宝宝的个体差异和特殊情况。
一般来说，三个月的宝宝每次的奶量大约为100-150毫升，每天的总奶量大约为800毫升。但是，每个宝宝的食量可能会有所不同，因此需要根据宝宝的实际情况进行调整。
1.早晨6点：宝宝醒来后，先喂50-100毫升的水，帮助宝宝清洁口腔。然后，喂100-150毫升的奶。
2.上午9点：喂100-150毫升的奶。
3.中午12点：喂100-150毫升的奶。
4.下午3点：喂100-150毫升的奶。
5.下午6点：喂100-150毫升的奶。
6.晚上9点：喂100-150毫升的奶。
7.夜间12点：喂100-150毫升的奶。
需要注意的是，每个宝宝的食量可能会有所不同，因此需要根据宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝在喂奶后仍然哭闹或者看起来不满足，可以适当增加奶量。另外，宝宝在三个月后可能会开始出现厌奶期，这时候需要耐心等待，不要强迫宝宝吃奶。如果宝宝的体重增长正常，精神状态良好，就不需要过于担心。
此外，对于特殊人群，如早产儿、低体重儿等，需要根据医生的建议进行喂养。同时，母乳喂养的宝宝需要注意母亲的饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响宝宝的消化。
总之，喂养宝宝需要根据宝宝的实际情况进行调整，同时需要注意宝宝的体重增长、精神状态等情况，以确保宝宝的健康成长。
