哺乳期妈妈拉肚子可通过补充水分、调整饮食、注意休息、药物治疗、保持肛门清洁并观察宝宝情况来缓解，治疗需遵医嘱，避免使用对宝宝有影响的药物。
1.补充水分
拉肚子会导致身体失去大量水分，因此及时补充水分非常重要。可以喝适量的白开水、淡盐水或口服补液盐溶液，以防止脱水。
2.调整饮食
避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，这些食物可能会加重拉肚子的症状。选择易消化、清淡的食物，如白米饭、鸡肉、煮熟的蔬菜等。
3.注意休息
身体需要充足的休息来恢复，尽量减少体力活动，保证充足的睡眠。
4.药物治疗
如果拉肚子症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。这些药物可以缓解症状，但请务必按照医生的建议使用。
5.保持肛门清洁
拉肚子可能会导致肛门周围皮肤发红、疼痛，因此要保持肛门清洁，每次便后用温水清洗，并涂抹一些护臀膏。
6.观察宝宝情况
如果宝宝是母乳喂养，妈妈在拉肚子期间要密切观察宝宝的情况，如宝宝出现腹泻、呕吐、发热等症状，应及时就医。
需要注意的是，哺乳期妈妈在治疗拉肚子时要特别小心，避免使用对宝宝有影响的药物。同时，如果拉肚子症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、腹痛、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
此外，为了预防哺乳期拉肚子，妈妈们应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，保持双手清洁，经常洗手。同时，要注意保暖，避免着凉。
