人流后需注意休息2周,加强营养,保持外阴清洁,观察出血,按时复查,如有异常及时就医,同时做好避孕措施。
1.休息
人流后需要休息2周,避免重体力劳动和剧烈运动。
2.饮食
人流后需要加强营养,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
3.个人卫生
人流后需要保持外阴清洁,勤换卫生巾,避免盆浴和性生活。
4.观察出血
人流后会有少量阴道出血,一般持续3-5天,如果出血量超过月经量或出血时间超过10天,应及时就医。
5.按时复查
人流后需要按时复查,了解子宫恢复情况和有无并发症。
总之,人流后需要注意休息、饮食、个人卫生、观察出血和按时复查,如有异常应及时就医。同时,人流对身体有一定的伤害,建议做好避孕措施,避免意外怀孕。