哺乳期乳晕湿疹可通过保持皮肤清洁、湿润，选择合适内衣，避免刺激因素，调整饮食，使用药物，治疗原发病及寻求专业帮助等方式缓解。
1.保持皮肤清洁
使用温水清洗乳晕和乳头，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。清洗后，轻轻拍干皮肤，不要摩擦。
2.保持皮肤湿润
使用温和的保湿乳液或霜涂抹乳晕和乳头，保持皮肤湿润。避免使用含有香料或化学成分的保湿产品。
3.选择合适的内衣
穿着宽松、透气的棉质内衣，避免穿着紧身或合成纤维的内衣。内衣应经常更换，保持干爽。
4.避免刺激因素
避免摩擦、过度摩擦、过度清洗、长时间浸泡在水中或接触过敏原。避免使用刺激性的化妆品或护肤品。
5.饮食调整
有些妈妈可能发现某些食物会加重湿疹症状，如海鲜、辛辣食物、奶制品等。可以尝试记录饮食日记，观察是否有食物与湿疹发作有关。
6.药物治疗
如果湿疹症状严重，医生可能会建议使用外用药物，如糖皮质激素乳膏或软膏。在使用药物前，应咨询医生的建议，并按照医生的指导使用。
7.治疗原发病
如果湿疹是由其他疾病引起的，如哺乳期乳腺炎，应积极治疗原发病。
8.寻求专业帮助
如果湿疹症状持续不缓解或加重，应及时寻求皮肤科医生或乳腺科医生的帮助。医生可能会根据具体情况进行进一步的评估和治疗。
需要注意的是，在治疗哺乳期乳晕湿疹期间，应继续哺乳，但要注意保持乳头的清洁和干燥。如果宝宝有过敏症状，如皮疹、腹泻等，应及时咨询医生。同时，妈妈应保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。
