萎缩性鼻炎的预防措施包括避免接触有害因素、保持室内空气湿润、养成良好生活习惯等。
1、避免接触有害因素
避免接触有害气体和粉尘,如工作环境中存在高浓度有毒、有害气体或粉尘时,必须做好呼吸道防护措施,日常外出佩戴口罩,尽量远离污染严重的环境。
2、保持室内空气湿润
保持室内空气湿润有助于减少鼻腔黏膜干燥,从而降低发生萎缩性鼻炎的概率,可通过加湿器或放置水盆等方式增加室内湿度。
3、养成良好生活习惯
戒烟限酒,烟草中的尼古丁和酒精会收缩血管,导致鼻腔黏膜供血不足;避免过度疲劳、睡眠不足等导致人体抵抗力下降的因素;改掉挖鼻等不良习惯,以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。
需要注意的是,若怀疑自己或家人患有萎缩性鼻炎,或出现鼻腔干燥、鼻分泌物结痂、嗅觉减退等症状时,应及时就医。