椎间盘膨出通常无法自愈，需采取治疗措施，缓解症状，防止病情发展。
椎间盘是脊柱椎体之间的连接结构，由软骨板、纤维环和髓核三部分组成。当纤维环部分破裂，而外层的纤维环保持完整时，髓核向外隆起，但表面光滑，这就是椎间盘膨出。
大多数椎间盘膨出患者没有明显症状，不需要治疗。但在一些情况下，膨出的椎间盘可能会压迫神经，导致疼痛、麻木、无力等症状。
对于有症状的椎间盘膨出，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗等。这些治疗方法的目的是缓解症状、减轻炎症、恢复神经功能，并防止病情进一步发展。
虽然椎间盘膨出在某些情况下可能会有所缓解，但它不会自行恢复到原来的状态。因此，对于椎间盘膨出的治疗，需要根据具体情况采取合适的方法，并在医生的指导下进行。
此外，保持良好的姿势、加强背部肌肉锻炼、控制体重、避免长时间弯腰或久坐等，有助于预防椎间盘膨出的进一步发展和缓解症状。
如果你怀疑自己有椎间盘膨出或出现相关症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、运动员等，椎间盘膨出的治疗可能需要更加个体化的方案。
总之，椎间盘膨出通常无法自愈，需要采取适当的治疗措施。如果你有相关问题，建议咨询专业的脊柱外科医生。
