如果发现自己艾滋阳性，应及时告知医生，接受治疗，注意个人卫生，定期检查，关注心理健康，遵守医嘱，告知性伴侣，避免歧视。
1.立即告知医生
如果你已经被确诊为艾滋阳性，应该尽快告知你的医生。医生会对你进行评估，并制定适合你的治疗方案。
2.接受治疗
目前，艾滋病是一种可以控制的疾病。通过接受抗病毒治疗，可以有效地控制病毒载量，提高生活质量，延长寿命。
3.注意个人卫生
艾滋病主要通过血液、性传播和母婴传播。因此，你需要注意个人卫生，避免与他人共用注射器、牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。同时，使用安全套可以有效降低性传播的风险。
4.定期进行检查
艾滋病患者需要定期进行检查，以监测病情的变化和药物的副作用。定期检查还可以及时发现并处理其他健康问题。
5.关注心理健康
艾滋病的确诊可能会对患者的心理产生一定的影响，如焦虑、抑郁等。因此，你需要关注自己的心理健康，寻求心理支持和帮助。
6.遵守医嘱
在治疗过程中，你需要严格遵守医嘱，按时服药、定期复查。不要自行停药或更改治疗方案，以免影响治疗效果。
7.告知性伴侣
如果你有性伴侣，应该及时告知他们你的病情，并建议他们进行检查和咨询。同时，使用安全套可以有效降低性传播的风险。
8.避免歧视
艾滋病患者需要面对社会的歧视和偏见，这会对他们的心理和生活造成很大的影响。因此，你需要尊重自己和他人，避免歧视和偏见。
总之，艾滋病是一种可以控制的疾病，只要及时接受治疗，注意个人卫生，关注心理健康，遵守医嘱，避免歧视，就可以有效地控制病情，提高生活质量，延长寿命。
