左侧耳朵后面头神经疼可能是由于神经性头痛、耳神经痛和三叉神经痛等引起，需要根据病因采取针对性措施，具体如下：
1.神经性头痛
神经性头痛通常由于情绪或神经紧张引起，患者大脑实质和神经本身并未出现病变，疼痛感是由于神经紧张导致头皮肌肉或筋膜收缩引起，故头痛呈紧箍感，甚至如同戴上过紧的帽子。疼痛部位分布于两侧太阳穴、后枕、头顶等，且由于脑神经间相互关联，若波及三叉神经，亦可引起耳后神经疼症状。临床上可应用针灸刺激穴位缓解过度紧张神经，如神门穴、百会穴、安眠穴等。待患者情绪和神经处于安稳状态，头痛和耳痛症状便可逐渐缓解。
2.耳神经痛
耳神经痛通常由于三叉神经下颌支的耳神经节受损所致，多见于腮腺炎手术创伤和术后粘连、下颌关节慢性炎症的患者，典型症状为单侧耳颞部突发性疼痛，局部皮肤伴有潮红、出汗，且疼痛一般出现在饭后，疼痛可蔓延耳前下颌关节区、耳廓和颞部等，严重者可向头顶或前额放散。该病由于神经神经受损所致，故需要应用营养神经药物以促进神经恢复，间接缓解耳部疼痛，如甲钴胺片、甲钴胺注射液、腺苷钴胺片等。同时可联合应用止痛药物直接缓解疼痛症状，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片、对乙酰氨基酚片等。
3.三叉神经痛
临床上一般由于血管压迫三叉神经、器质性病变损害三叉神经等因素引起，典型症状为三叉神经分布区域的剧烈疼痛，每次疼痛一般持续数秒至数十秒左右，疼痛可呈反复性、阵发性，疼痛性质呈电击样、刀割样或撕裂样。由于三叉神经下支包括耳神经，故发作时亦会引起单侧或双侧耳背疼痛。临床上可通过手术治疗帮助止痛，如显微血管减压术，即在手术显微镜下，对压迫三叉神经的血管挪开，解除三叉神经受压迫症状，从而缓解疼痛症状，术后多数患者疼痛感得到完全缓解，但需要注意，手术可能会造成听力减退，面神经暂时性麻痹等并发症。
由于患者神经性头痛是因情绪或神经过度紧张引起，故日常中需要注意增加休息时间，避免不正确睡姿和用脑过度，同时睡前应用薰衣草泡茶饮用以促进睡眠质量。耳后神经痛患者休息需要避免高枕卧位，以免刺激耳神经恢复，可采用侧卧位或半坐卧位，同时外出时可带上保护耳套，避免出入噪音较大场所。三叉神经痛患者术后恢复期需要注意劳逸结合，保持轻松愉悦心态配合治疗，在刷牙时，动作需要轻柔，避免下巴用力，同时洗脸时，避免使用过烫或过冷的水清洗。
