甲亢患者吃高热量食物、高蛋白质食物、富含维生素的食物、高铁食物、低碘食物等可能有助于病情恢复。
1.高热量食物
甲亢患者代谢率高,消耗能量多,应给予高热量饮食,以满足身体的能量需求。如米饭、面条、面包、肉类、禽类、鱼类、蛋类、奶制品等。
2.高蛋白质食物
蛋白质是身体修复和维持正常功能所必需的营养素。甲亢患者可以选择高蛋白质食物,如鸡肉、鱼肉、豆类、坚果等。
3.富含维生素的食物
摄入足够的维生素对于身体的正常功能较为重要。新鲜的蔬菜和水果是良好的维生素来源,如橙子、柠檬、草莓、菠菜、西兰花等。
4.高铁食物
甲亢可能导致贫血,因此摄入足够的铁对于预防贫血很重要。含铁丰富的食物包括红肉、禽类、豆类、绿叶蔬菜等。
5.低碘食物
碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料,甲亢患者应限制碘的摄入。避免吃含碘盐、海鲜、海带、紫菜等富含碘的食物。