治疗神经衰弱的食物有富含脂类的食物、富含蛋白质的食物、富含糖的食物、富含维生素B族、维生素PP的食物、富含维生素C的食物等。
1.富含脂类的食物
如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油等，这类食物可以为大脑提供营养，有利于缓解脑疲劳，增强记忆力，提高大脑工作效率。
2.富含蛋白质的食物
如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等，这些食物中的蛋白质是大脑新陈代谢不可缺少的物质，能起到修复更新大脑组织的作用。
3.富含糖的食物
如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等，此类食物可以纠正低血糖，为大脑提供能源，缓解大脑疲劳、无力、头晕等症状。
4.富含维生素B族、维生素PP的食物
如酵母、肝、卷心莱及海藻等，这些食物中的维生素B族和维生素PP可以有效缓解抑郁症、失眠等症状，对治疗神经衰弱有一定的辅助作用。
5.富含维生素C的食物
一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C，其中以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等含量最高，此类食物不仅具有正常的营养功能，还可以防止败血症，是天然的抗氧化剂。
如果患有神经衰弱，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如作息规律、适量运动、避免过度劳累和压力等，也有助于缓解神经衰弱的症状。
