得了糖尿病,可以采取饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测、糖尿病教育等措施。
1.饮食治疗
调整饮食结构,低盐低脂,多吃新鲜蔬菜、水果,用燕麦、荞麦代替部分精米白面,多喝水,避免含糖饮品。
2.运动治疗
根据自身状况选择步行、慢跑、太极拳等有氧运动,提高身体对胰岛素的敏感性。
3.药物治疗
在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特、胰岛素等药物控制血糖。
4.血糖监测
定期监测血糖,根据空腹血糖和餐后血糖水平调整治疗方案。
5.糖尿病教育
学习糖尿病相关知识,了解正确控制血糖的方法,保持乐观心态。
糖尿病一般无法治愈,需要长期治疗和管理。如有疑虑或症状加重,请及时就医。