去牙结石的方法包括龈上洁治术、龈下刮治术、根面平整术、口腔卫生指导和定期洗牙。
1.龈上洁治术
俗称洗牙,是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍,并磨光牙面,以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙是预防和治疗牙龈炎、牙周炎的有效方法。
2.龈下刮治术
是用比较精细的龈下刮治器刮除位于牙周袋内根面上的牙石和菌斑。对于较深的牙周袋,洗牙可能无法彻底清除根面的菌斑和牙石,需要进行龈下刮治。
3.根面平整术
是用龈下刮治器刮除牙根表面感染的病变牙骨质,形成光滑的牙根面,有利于牙周组织的修复和愈合。
4.口腔卫生指导
保持良好的口腔卫生习惯是预防和治疗牙结石的关键。包括正确刷牙、使用牙线、定期使用漱口水等。
5.定期洗牙
建议每6个月到1年洗牙一次,及时去除牙结石和菌斑,预防牙龈炎和牙周炎的发生。
需要注意的是,牙结石的形成是一个长期的过程,因此预防比治疗更为重要。对于一些特殊人群,如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等,在洗牙前需要告知医生相关病史,以便医生评估是否适合洗牙。此外,洗牙后可能会出现短暂的牙齿敏感、牙龈出血等症状,这些症状通常会在几天内自行缓解。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。