想知道自己的近视度数，需到专业医疗机构散瞳验光，过程中眼睛可能会短暂出现视力模糊和畏光等不适症状，散瞳后几小时内需避免强光刺激和近距离用眼。
1.选择医疗机构
首先，需要选择一家正规的眼科医疗机构，最好是眼科专科医院或大型综合性医院的眼科。
2.进行眼部检查
在医疗机构中，医生会对你的眼睛进行全面的检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等。
3.散瞳验光
散瞳验光是确定近视度数的关键步骤。医生会使用散瞳眼药水，使瞳孔扩大，然后进行验光。散瞳验光可以更准确地测量眼睛的屈光状态，包括近视、远视和散光等。
4.确定近视度数
散瞳验光后，医生会根据验光结果确定你的近视度数。近视度数通常以负数值表示，例如-1.00D、-2.00D等。
5.配镜或治疗
根据近视度数的大小，医生会为你配镜或提供其他治疗方案。如果你是未成年人，可能需要定期进行眼部检查，以确保近视度数的稳定和控制。
需要注意的是，散瞳验光后，眼睛可能会出现短暂的视力模糊和畏光等不适症状，这是正常的反应，不需要过于担心。在散瞳验光后的几小时内，应避免强光刺激和近距离用眼，注意休息。
此外，对于一些特殊人群，如儿童、老年人、糖尿病患者等，散瞳验光可能需要特别的注意和处理。在进行散瞳验光前，最好咨询医生的意见，了解相关的注意事项和风险。
总之，确定近视度数需要到专业的医疗机构进行散瞳验光。如果你怀疑自己有近视或其他眼部问题，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。
