预防手足口病的关键是保持良好的个人卫生习惯和环境卫生，具体措施包括勤洗手、避免接触患者、注意个人卫生、避免与动物接触、保持环境卫生、饮食卫生、增强免疫力、及时就医等。高危人群需要特别注意预防，可采取加强个人防护、注意饮食卫生、避免前往人群密集场所、定期体检、接种疫苗等措施。
手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，主要发生在5岁以下儿童。预防手足口病的关键是保持良好的个人卫生习惯和环境卫生。以下是预防手足口病的具体措施：
1.勤洗手：保持手部清洁是预防手足口病的重要措施。经常用肥皂和水洗手，特别是在进食前、如厕后和接触公共物品后。如果没有肥皂和水，可以使用含酒精的洗手液。
2.避免接触患者：手足口病主要通过密切接触传播，如飞沫传播、接触患者的分泌物等。避免接触手足口病患者，特别是在发病期间。如果需要照顾患者，应戴口罩并勤洗手。
3.注意个人卫生：保持口腔清洁，经常刷牙，饭后漱口。定期修剪指甲，避免指甲过长藏污纳垢。
4.避免与动物接触：手足口病病毒也可以通过接触动物传播，特别是宠物。避免与动物过于亲密的接触，如亲吻、抚摸等。
5.保持环境卫生：保持家庭、幼儿园、学校等场所的环境卫生，定期清洁和消毒玩具、桌椅、地面等。经常开窗通风，保持空气流通。
6.饮食卫生：给儿童提供营养均衡的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用生冷食物。饮用清洁的水，不喝生水。
7.增强免疫力：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，合理的饮食和适度的运动可以增强免疫力，有助于预防手足口病。
8.及时就医：如果儿童出现发热、皮疹等症状，应及时就医，并告知医生接触史。手足口病通常可以自愈，但在某些情况下可能会发展为重症，需要及时治疗。
对于手足口病的高危人群，如儿童、老年人、免疫功能低下者等，需要特别注意预防。这些人群更容易感染手足口病，并且病情可能更为严重。对于高危人群，可以采取以下措施：
1.加强个人防护：佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。
2.注意饮食卫生：避免食用生冷食物，保持餐具清洁卫生。
3.避免前往人群密集场所：减少感染的机会。
4.定期体检：定期进行健康检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
5.接种疫苗：目前有手足口病疫苗可供接种，可以根据个人情况选择接种。
总之，预防手足口病需要从日常生活中的小事做起，保持良好的个人卫生习惯和环境卫生，增强免疫力，及时就医等。对于高危人群，需要特别注意预防，采取相应的措施保护自己的健康。
