大姨妈推迟10天没来也没怀孕，可能是以下原因：
1.内分泌失调：
压力过大：长期的精神压力、焦虑或紧张情绪可能干扰内分泌系统，导致月经延迟。
生活方式改变：如剧烈运动、减肥或体重波动、长期熬夜、不规律的饮食等，都可能影响激素水平，进而导致月经失调。
疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致内分泌紊乱，影响月经来潮。
2.卵巢功能减退：
年龄因素：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，可能出现月经不规律或闭经。
遗传因素：某些基因突变或家族遗传因素也可能影响卵巢功能。
3.其他因素：
药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响激素水平，导致月经推迟。
宫腔手术：如刮宫术、人流术等，可能损伤子宫内膜，导致月经失调。
慢性疾病：如贫血、慢性肝炎、肾炎等，也可能对月经产生一定影响。
如果大姨妈推迟10天没来且排除了怀孕，建议及时就医，进行详细的检查和评估。医生会根据具体情况，可能会建议进行激素六项检查、B超检查等，以了解内分泌状况和子宫、卵巢的情况。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。
对于有生育需求的女性，如果长期出现月经不规律，应积极就医，以便尽早明确原因并进行治疗，提高受孕机会。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，对于维持月经正常也非常重要。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请以专业医生的诊断和建议为准。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。
