焦虑型高血压的特点包括焦虑情绪与高血压并存，血压波动大，易受外界因素影响，药物治疗效果不佳，心血管风险增加。治疗方法包括心理治疗、生活方式调整、药物治疗、定期监测血压和寻求支持。
一.特点
1.焦虑情绪与高血压并存患者常常伴有明显的焦虑、紧张、不安等情绪问题，这些情绪会导致血压升高。
2.血压波动较大焦虑型高血压患者的血压波动较为明显，情绪激动、紧张、焦虑等情况下血压会明显升高，而在放松、平静时血压可能会恢复正常或接近正常。
3.易受外界因素影响患者的血压容易受到外界因素的影响，如环境变化、工作压力、生活事件等，这些因素可能会诱发或加重高血压症状。
4.药物治疗效果不佳焦虑型高血压患者对常规的降压药物治疗反应可能不佳，需要综合心理治疗和药物治疗来控制血压。
5.心血管风险增加长期的焦虑和高血压状态会增加心血管疾病的风险，如冠心病、心肌梗死、脑卒中、心力衰竭等。
二.治疗措施
1.心理治疗通过心理咨询、认知行为疗法等手段，帮助患者减轻焦虑情绪，改善应对压力的方式，从而降低血压。
2.生活方式调整保持健康的生活方式对于控制血压非常重要，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、减少咖啡因摄入、保持充足的睡眠等。
3.药物治疗在心理治疗的基础上，医生可能会根据患者的具体情况开具降压药物。患者应遵医嘱按时服药，不要自行增减药量或停药。
4.定期监测血压患者应定期测量血压，并记录血压变化情况，以便及时调整治疗方案。
5.寻求支持患者可以寻求家人、朋友或社会支持，分享自己的感受和困扰，获得情感上的支持和鼓励。
需要注意的是，焦虑型高血压的诊断和治疗需要专业医生的评估和指导。如果您怀疑自己患有焦虑型高血压，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，患者也应积极调整自己的心态，保持良好的生活习惯，以提高生活质量，预防心血管疾病的发生。
