手抬不起来肩膀疼，可能是由肌肉拉伤或劳损、肩周炎、颈椎病、肩部撞击综合征等多种原因引起的，需进行针对性治疗。
1.肌肉拉伤或劳损
过度使用肩部肌肉或肩部受到外伤，可能导致肌肉拉伤或劳损。这会引起肩部疼痛和无力，导致手难以抬起。长期重复性动作或不正确的姿势也可能逐渐累积造成损伤。
2.肩周炎
肩周炎是导致肩部疼痛和活动受限的常见原因之一。肩部周围的肌肉、肌腱等软组织发生炎症、粘连，从而影响肩部的正常活动，出现抬手困难和疼痛。患者往往在肩部活动到某些角度时疼痛加剧，且夜间疼痛可能更明显。
3.颈椎病
颈椎病变压迫神经时，可能引起肩部及上肢的放射性疼痛、麻木和无力，导致手抬不起来。这种情况下，除了肩部症状，还可能伴有颈部不适、上肢其他部位的异常感觉等。
4.肩部撞击综合征
肩部的骨骼、肌腱等结构在活动时相互撞击摩擦，引起炎症和疼痛，进而影响肩部功能。多见于经常进行肩部上举动作的人群。
当出现手抬不起来肩膀疼时，应及时就医进行详细检查，如体格检查、影像学检查等，以明确具体病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、物理治疗（如热敷、冷敷等）、药物治疗（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）、康复训练等，在某些严重情况下可能需要手术治疗（如关节镜微创手术、开放手术、前路手术、后路手术等）。
