延长射精的治疗方法包括心理治疗、药物治疗、行为治疗、生活方式调整、性技巧训练等。
1.心理治疗
通过心理咨询、性治疗等方式,帮助男性克服心理障碍,缓解焦虑和紧张情绪。
2.药物治疗
患者可以在医生指导下使用氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物,以延长射精时间。
3.行为治疗
如停-动法、挤压法等,通过控制射精的节奏和时机,逐渐延长射精时间。
4.生活方式调整
保持良好的生活习惯,如健康饮食、适量运动、充足睡眠等,有助于改善性功能。
5.性技巧训练
学习性技巧,如深呼吸、控制节奏、改变姿势等,也可以帮助延长射精时间。