长期不吃早饭可能会导致肥胖、胆囊结石、胃炎和胃溃疡、诱发血栓、影响大脑功能等后果。
1.肥胖
长期不吃早饭,中午和晚上可能会因为饥饿而进食过多,导致热量摄入超标,从而增加肥胖的风险。
2.胆囊结石
空腹时间过长,胆囊内胆汁中的胆固醇浓度过高,容易形成结晶,从而增加胆囊结石的患病风险。
3.胃炎和胃溃疡
胃部分泌的胃酸没有食物可中和,会损伤胃黏膜,长期如此可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。
4.诱发血栓
长期不吃早饭,还会使血液中的血小板黏稠度增加,容易形成血栓。
5.影响大脑功能
长期不吃早饭,血糖供应不足,会导致大脑缺氧、思维迟钝,影响大脑功能。
因此,为了身体健康,建议每天按时吃早饭。如果出现胃痛、腹胀等不适症状,要尽快到医院就医。