孩子睡着时可通过调整室内温度、使用温水擦浴、贴退热贴、注意孩子的穿着和盖被、密切观察体温变化等方法进行物理降温。
1.调整室内温度
保持室内温度适宜,避免过高或过低,可适当降低室温,有助于散热。
2.使用温水擦浴
用温水浸湿毛巾,轻轻擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位,但要注意动作轻柔,不要惊醒孩子。
3.贴退热贴
选择儿童专用的退热贴,贴在孩子的额头等部位,帮助降低体温。
4.注意孩子的穿着和盖被
不要给孩子盖太厚的被子或穿过多衣物,以免影响散热。
5.密切观察体温变化
定时测量孩子的体温,观察降温效果,以便及时调整降温措施。