斜视自我矫正训练方法有手指操、睫状肌训练、调节训练、同视机训练、集合训练等。
1.手指操
双眼睁开,平视前方,双手食指分别放在眼前33厘米左右处,交替遮盖双眼,每天做30-50次。
2.睫状肌训练
双眼睁开,平视前方,双手食指分别放在眼前33厘米左右处,交替遮盖双眼,每天做30-50次。
3.调节训练
双眼睁开,平视前方,双手食指分别放在眼前33厘米左右处,交替遮盖双眼,每天做30-50次。
4.同视机训练
使用同视机进行训练,包括同时视训练、融合视训练、立体视训练等,每天进行1-2次,每次15-30分钟。
5.集合训练
双眼注视眼前33厘米处的目标,然后逐渐将目标向眼前移动,同时双眼逐渐内转,每天进行1-2次,每次15-30分钟。
需要注意的是,斜视自我矫正训练方法需要在专业医生的指导下进行,并且需要长期坚持。如果斜视较为严重,可能需要手术治疗。