脑梗是指脑梗死,脑梗死的发病原因一般与高血压、血栓形成、心力衰竭等情况有关。
1、高血压
由于高血压造成血压长时间处于较高的状态,容易造成小血管病变,引起脑部小动脉闭塞,从而导致脑梗死。
2、血栓形成
血栓是在血管内形成的凝块,可以随着脑部血液循环逐渐堵塞脑血管,造成脑部血液循环障碍,出现脑梗死。
3、心力衰竭
由于心力衰竭造成心脏泵血功能低下,导致脑部处于血液供应不足的状态,部分组织会发生缺血性坏死,引起脑梗死。
预防脑梗死的方法一般包括健康饮食、锻炼身体、治疗原发疾病等。
1、健康饮食
正常人群需选择低盐、低脂、低胆固醇的饮食,适量食用水果、蔬菜、全谷物等。限制饮食中的饱和脂肪和反式脂肪的摄入,可以降低动脉粥样硬化和血栓形成的风险,达到预防脑梗死的目的。
2、锻炼身体
正常人群可定期进行有氧运动,如快走、跑步、游泳等,可以提高心血管和全身的健康状况,有利于血液流动,有利于减少发生脑梗死的风险。
3、治疗原发疾病
如果本身患有高脂血症,患者可在医生的指导下服用洛伐他汀片、普伐他汀钠片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗,促进血脂恢复正常水平,降低发生脑梗死的概率。