月经来潮时头晕需依据病因进行医治,其可能由睡眠不足、低血糖、缺铁性贫血、颈椎病、耳石症等引发,要保持充足睡眠,还可通过药物、按摩等方式改善。
1.睡眠不足
月经期间体内激素水平上升,易感觉身体不适,可能影响睡眠质量而致睡眠不足,进而出现头晕。此时需注意保证充足睡眠,晚上也可睡前用热水泡脚。
2.低血糖
多因糖摄入不足、糖消耗过多导致,会有头晕、心慌等表现,可适当进食一些甜食来缓解症状。
3.缺铁性贫血
可能因缺乏铁元素引起,会使血红蛋白偏低,导致脑部缺氧,从而出现头晕、面色苍白等情况,需配合医生服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物。
4.颈椎病
通常由颈椎退变、长时间低头等引起,可能压迫头部神经,造成脑供血不足,引发头晕、心慌等,可通过按摩、牵引等方法治疗,以改善脑供血不足状况。
如果头晕症状较为严重,应前往医院检查。治疗期间要注意多休息,避免身体过度劳累。