艾叶水泡澡具有祛湿逐寒、促进血液循环、缓解疲劳、杀菌止痒等功效与作用。
1.祛湿逐寒
艾叶是温性的,具有祛湿逐寒、暖身活血的功效。适当用艾叶水泡澡,能够帮助防治风寒感冒,特别是对于因着凉引起的风寒感冒,艾叶水能够祛除体内寒气,加速血液循环,有助于感冒的恢复。
2.促进血液循环
艾叶的温热性质能够扩张血管,促使血液流动更顺畅,提高血液循环速度,有助于改善身体各部位的血液供应,增强身体机能,缓解因血液循环不畅引起的各种症状。
3.缓解疲劳
艾叶水泡澡能够帮助缓解人体疲劳,因为它能温经通络、行气活血,加快人体内乳酸的代谢,从而快速恢复体力。这对于经常感到疲劳或运动后的恢复特别有益。
4.杀菌止痒
艾叶具有天然止痒、杀菌的功效,日常用艾叶泡澡可以帮助消毒杀菌,预防皮肤感染。对于湿疹、皮炎等皮肤病也有一定的防治效果。