为什么哺乳期掉头发

管理员 2025-06-30 22:42:48 1

哺乳期掉头发是一种常见现象,主要由激素水平变化、营养需求增加、休息不足、精神压力等原因导致。

1.激素水平变化

孕期体内雌激素水平较高,使得头发处于生长期且不易脱落,分娩后雌激素水平迅速下降,原本该脱落的头发会集中在哺乳期脱落,导致头发掉落明显增多。

2.营养需求增加

哺乳期妈妈需要为宝宝提供营养,自身营养消耗较大,如果营养摄入不足,尤其是蛋白质、维生素等缺乏,会影响头发的正常生长和代谢,从而引起头发脱落。

3.休息不足

照顾宝宝往往会让哺乳期妈妈睡眠不足、身心疲惫,这会干扰身体的正常新陈代谢,对头发的健康产生不利影响。

4.精神压力

哺乳期妈妈可能面临各种压力,如担心宝宝健康、适应新的生活角色等,精神压力过大会影响头发的生长周期,导致头发脱落。

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