发烧即发热,儿童发热时可采用温水擦浴、冷敷额头、调整衣着和室内温度、多喝水、退热贴等物理降温方法。
1、温水擦浴
用温水浸湿毛巾,擦拭儿童的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。这样可以通过水分蒸发带走热量,起到降温的作用。但要注意水温不宜过高或过低,避免引起儿童不适,同时动作要轻柔,避免擦伤皮肤。
2、冷敷额头
使用冰袋或冷毛巾敷在儿童额头,帮助降低头部温度,缓解因发热引起的头痛不适。但需注意冰袋不可直接接触皮肤,要用毛巾包裹,且冷敷时间不宜过长,以免造成局部冻伤。
3、调整衣着和室内温度
适当减少儿童的衣着,保持室内凉爽通风,但要注意避免着凉。合适的衣着和环境温度有助于散热,帮助降低体温。
4、多喝水
发热会导致儿童体内水分流失,多喝水可以补充水分,促进出汗和排尿,有利于热量散发和体温调节。可以给儿童喝适量的温水或淡盐水。
5、退热贴
将退热贴贴在儿童额头或其他部位,通过凝胶中的水分蒸发来降低局部温度。但退热贴只是一种辅助降温措施,不能替代其他有效的降温方法。
在进行物理降温时,要密切观察儿童的反应和体温变化。如果物理降温效果不明显或儿童体温持续升高、出现精神萎靡等异常情况,应及时就医,在医生的指导下进行治疗,可能需要使用退烧药或进一步检查以明确病因。