宝宝老是出汗，可采取观察出汗情况、注意穿着和环境温度、保证饮食合理、关注健康状况、保持皮肤清洁等措施。
1、观察出汗情况
确定出汗是全身性还是局部性，是持续性还是间歇性，以及出汗的量和伴随症状等。比如，如果宝宝只是在吃奶或活动后出汗，且精神状态良好，通常无需过于担心，可能是生理性出汗；但如果是安静状态下大量出汗，或伴有其他异常表现，如烦躁、哭闹、睡眠不安、发热、消瘦等，就需要进一步检查和评估。
2、注意穿着和环境温度
给宝宝穿着适宜的衣物，避免穿得过多或捂得太厚，同时要保持室内温度适宜，不要过热。因为过热的环境会导致宝宝出汗增加，若长期处于这样的环境中，可能会影响宝宝的舒适度和健康。
3、保证饮食合理
确保宝宝摄入足够的营养，特别是富含钙、维生素D等营养素的食物。如果宝宝缺钙，可能会引起出汗增多，同时还可能伴有睡眠不安、易惊醒、枕秃等表现。必要时，可在医生指导下补充钙剂和维生素D。
4、关注健康状况
如果宝宝出汗异常持续存在，或伴有其他不适症状，应及时带宝宝去医院就诊。医生会通过详细的问诊、体格检查、实验室检查等，来明确出汗的原因，并给予相应的治疗。可能需要检查血常规、微量元素、甲状腺功能等项目。
5、保持皮肤清洁
出汗后及时为宝宝擦干皮肤，更换干净的衣物，以避免汗液刺激皮肤引起不适或发生湿疹等皮肤问题。同时，要注意给宝宝勤洗澡，保持皮肤清洁干爽。
对于宝宝老是出汗的情况，家长要仔细观察和评估，采取合适的措施。如果有任何疑虑或担忧，应及时寻求专业医生的帮助。
