体温37.5℃要捂汗还是散热，主要取决于测量部位。如果是腋下温度和口腔温度37.5℃，则需要散热。而肛门温度37.5℃，既不需要捂汗，也不需要散热。
人体正常体温主要与测量部位有关，腋下温度正常范围是36.0-37.0℃，口腔温度正常范围是36.3-37.2℃，肛门温度正常范围是36.5-37.7℃。如果腋下温度和口腔温度为37.5℃，则超出正常范围，处于低热状态，应及时进行散热处理。散热是通过减少衣物、使用冰袋、多喝水等方式来降低体温。这些方法有助于身体更有效地散发多余的热量，从而减轻发热带来的不适感。
捂汗主要是通过增加衣物或被子来捂汗，使身体发热，促进排汗，传统观念认为这种方法有助于将体内的“毒素”和“寒气”排出，从而加速恢复。但是，捂汗在高温环境下可能导致体温进一步升高，增加身体负担，特别是对于体温调节能力较弱的老年人、婴幼儿或患有慢性疾病的人群，可能引发更严重的健康问题。因此，出现发热时，不建议进行捂汗处理。
当人体肛门温度37.5℃时，由于处于正常范围内，所以无需进行捂汗或者散热，但仍需密切关注体温变化。日常生活中可通过一些措施来预防发热的发生，比如天气降温时及时添加衣服，避免身体受到寒冷刺激。在流行性感冒高发期间，应保持至少1米的社交距离，在公共场所佩戴口罩，以降低呼吸道疾病传播的风险。
