冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉粥样硬化性心脏病饮食方面需要控制脂肪摄入、限制盐分摄入、多吃含有丰富的纤维的食物、控制糖分摄入、控制胆固醇摄入、增加蛋白质食物等,详情如下:
1、控制脂肪摄入
生活中需要限制动物脂肪的摄入,如猪油、黄油、羊油等。同时,选择健康的脂肪来源,如橄榄油、鱼油等含有丰富的不饱和脂肪酸的食物,有利于身体健康。
2、限制盐分摄入
患者应控制每日盐分摄入,将盐分摄入量限制在每天6克以下,并减少加工食品和咸味零食的摄入,有利于心脏健康。
3、多吃含有丰富的纤维的食物
增加含有丰富的膳食纤维的食物摄入,如香蕉、芹菜、菠菜、燕麦等,其有利于保持肠道通畅,降低心血管疾病风险。
4、控制糖分摄入
限制高糖食品的摄入,如糖果、甜点、甜饮料等。尽量选择低糖或无糖的食品,保持健康的体重和血糖水平。
5、控制胆固醇摄入
减少摄入高胆固醇食物,如蛋黄、猪肝、羊杂、鱼籽、蟹黄等,其会增加胆固醇水平,降低动脉粥样硬化的风险。
6、增加蛋白质食物
患者需要适当增加虾仁、牛肉、鱼肉等蛋白质食物,其能帮助调节血脂,辅助身体保护血管,对于冠状动脉粥样硬化性心脏病控制有益。
冠状动脉粥样硬化性心脏病患者积极调整膳食结构,可以帮助控制病情,减轻心脏负担,但如果出现明显的胸痛等不舒服的症状,需要及时就医治疗。