额头两边长痘痘的原因主要有不良的生活习惯、化妆品使用不当、饮食因素、内分泌失调、皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等。
1.不良的生活习惯
经常熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，会影响身体的正常代谢和免疫功能，增加额头两边长痘痘的风险。
2.化妆品使用不当
某些化妆品可能会堵塞毛孔，或者对皮肤产生刺激，诱发痘痘，尤其是劣质的化妆品或者卸妆不彻底，更容易引发痘痘问题。
3.饮食因素
过多食用高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物等，可能会刺激皮脂腺分泌，加重痘痘问题。
4.内分泌失调
当体内激素水平失衡时，尤其是雄激素分泌过多，会导致皮脂腺分泌旺盛，从而容易引发痘痘，比如处于青春期、生理期或者长期压力过大、作息不规律等，都可能引起内分泌的波动。
5.皮脂分泌过多
额头两边的皮脂腺较为发达，如果皮脂分泌过于旺盛，而又不能及时排出，就会堵塞毛孔，为细菌滋生创造条件，进而形成痘痘，这可能与个人肤质、饮食中过多的油脂摄入等有关。
6.毛囊角化异常
毛囊口角化会使毛囊口变小、狭窄，导致皮脂排出不畅，堆积在毛囊内，形成粉刺，若粉刺进一步发展就可能变成痘痘，遗传因素、缺乏某些维生素等都可能影响毛囊角化。
7.细菌感染
痤疮丙酸杆菌等细菌在堵塞的毛囊内大量繁殖，会引发炎症反应，导致痘痘的出现和加重，平时不注意面部清洁卫生等容易导致细菌滋生。
