脚气脚痒时,可以直接采取的措施包括保持脚部清洁干燥、使用抗真菌药物、避免抓挠,以及更换透气性好的鞋袜等。
1.保持脚部清洁干燥
每天用温水和肥皂洗脚,特别是脚趾间和脚底部分。洗完后,用干净的毛巾轻轻擦干,尤其注意擦干脚趾间的水分,因为潮湿的环境有助于真菌生长。
2.使用抗真菌药物
在脚气脚痒严重的情况下,可以在医生指导下使用抗真菌药物,如咪康唑、克霉唑等。这些药物可以有效抑制和杀灭真菌,缓解脚痒的症状。但请注意,使用药物时应遵循医嘱,不要随意滥用。
3.避免抓挠
抓挠只会加重皮肤炎症,并可能导致感染扩散。因此,遇到脚痒时,要克制自己不去抓挠,可以用冷敷或轻拍的方式缓解痒感。
4.更换透气性好的鞋袜
选择透气性好的鞋袜,有助于保持脚部干爽,减少真菌滋生的机会。同时,鞋袜要勤换洗,并在阳光下晾晒,以利用紫外线杀灭真菌。