关节腔及髌上囊少量积液可采取保持休息、局部冷敷或热敷、物理治疗、合理使用药物等措施。
1、保持休息
减少关节的活动,避免过度负重和剧烈运动,让关节得到充分的放松和恢复,这有助于减轻炎症反应和积液的产生。
2、局部冷敷或热敷
在急性损伤期,冷敷能收缩血管,减少出血和渗出,缓解疼痛和肿胀;而在恢复期,热敷可促进血液循环,加速积液吸收和组织修复。
3、物理治疗
例如超短波、微波等治疗,能够改善局部血液循环,促进炎症消退和积液吸收。
4、合理使用药物
如非甾体类抗炎药,能有效缓解疼痛和炎症,帮助控制病情发展。同时,要注意保护关节。佩戴合适的支具或护具,避免关节再次受伤,为积液的吸收和恢复创造良好条件。
如果积液持续不吸收、症状加重或出现其他异常表现,应及时就医,进一步评估并采取更合适的治疗方案,可能包括穿刺抽液等措施。