正常人血压多少正常

管理员 2025-06-30 16:21:04 1

正常人的血压应在90-139/60-89mmHg之间。

血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力,血压的正常范围会因年龄、性别、身体状况以及环境等因素而有所差异。一般来说,成年人的正常血压范围是收缩压(高压)在90-139mmHg之间,舒张压(低压)在60-89mmHg之间。

需要注意的是,血压并不是一个固定不变的数值,它会随着人的活动、情绪、饮食等因素而产生波动。在测量血压时,应该在安静、放松的状态下进行,以获得准确的结果。

如果血压长期高于正常范围,可能会增加患心脑血管疾病的风险,如高血压、冠心病、脑卒中等。而血压过低也可能导致头晕、乏力等不适症状。

因此,保持血压在正常范围内对于身体健康非常重要。如果发现血压异常,应及时就医并进行相应的诊断和治疗。同时,通过健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、减轻压力等,也有助于维持正常的血压水平。

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