拉肚子即腹泻,喝牛奶就腹泻可能是空腹喝牛奶、乳糖不耐受、牛奶过敏等原因导致的,应根据原因采取治疗措施。
1、空腹喝牛奶
空腹时喝牛奶容易促进肠蠕动,使牛奶来不及被消化吸收而导致腹泻。在喝牛奶之前先吃些食物,如面包、包子等,以延缓胃排空,降低腹泻几率。
2、乳糖不耐受
由于体内缺乏乳糖酶或乳糖酶活性降低,导致无法完全消化和吸收牛奶中的乳糖。未被消化的乳糖进入大肠后,会促进肠道渗透压升高,使肠道无法吸收水分,引起腹泻。选择无乳糖牛奶或奶制品不含有乳糖,可以避免乳糖不耐受引起的腹泻。
3、牛奶过敏
部分人群对牛奶中的蛋白质成分过敏,导致身体免疫系统产生反应,引发腹泻的胃肠道不舒服的症状。在医生的嘱咐下使用抗过敏药,如依巴斯汀、氯雷他定以及苯海拉明等,可以减轻腹泻症状。
除上述原因以外,还可能是肠易激综合征、脾胃虚弱等消化系统疾病导致的,患者可以根据自身的需要遵医嘱使用止泻药治疗。建议腹泻症状持续性加重的患者,尽早到医院检查、治疗。