痘痘即痤疮，水果属于食物一般不能够起到治疗痤疮的目的，猕猴桃、柠檬、火龙果、葡萄、苹果、草莓等水果有利于改善痤疮问题。
1、猕猴桃
猕猴桃含有较多的维生素C，同时含有多种维生素和矿物质。维生素C有利于促进皮肤的新陈代谢，加速痤疮的恢复。此外，猕猴桃中的抗氧化物质能够减少自由基的损害，保护皮肤细胞免受损伤。
2、柠檬
柠檬不仅含有丰富的维生素C，还含有丰富的柠檬酸和果酸，具有轻微的角质去除的帮助，可以清除毛孔中的堵塞物，减少痤疮的发生。
3、火龙果
火龙果含有丰富的维生素、膳食纤维、植物性蛋白和花青素等多种营养成分，可以辅助稳定皮肤状态，减少炎症和红肿。
4、葡萄
葡萄不仅含有丰富的维生素C，还含有大量的果酸，能够刺激唾液和胃液分泌，有利于食物消化和肠道蠕动，帮助身体排出废物，从而改善皮肤状况。
5、苹果
苹果含有丰富的果酸、纤维素和维生素C，是一种营养丰富的水果，具有一定的收敛帮助，可以缩小毛孔，预防痤疮。
6、草莓
草莓是一种低糖水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有利于维持皮肤健康，促进皮肤胶原蛋白的合成。
需要注意，水果并不能直接治疗痤疮，只能起到辅助改善的帮助，出现痤疮问题较为严重的患者，应该就诊采取针对性治疗。
