玫瑰花与枸杞、红枣、柠檬、金银花等搭配泡水喝较好。
1、枸杞
枸杞富含多种营养成分,具有滋补肝肾、益精明目的作用。与玫瑰花一同泡水,既能发挥玫瑰花的行气解郁功效,又能结合枸杞的滋补作用,起到互补的效果,有助于改善气血、缓解疲劳。
2、红枣
红枣有补中益气、养血安神的功能。和玫瑰花搭配后,可增强养血功效,对于女性调理身体、改善气色有一定帮助,同时也能使口感更加丰富。
3、柠檬
柠檬富含维生素C等成分,具有抗氧化、美白等作用。与玫瑰花结合,在美容养颜方面能起到协同效果,且柠檬的酸味能增添饮品的风味。
4、金银花
金银花有清热解毒、疏散风热的功效。与玫瑰花搭配泡水,在清热的同时,还能借助玫瑰花的行气作用,尤其适合一些内有郁热的人群饮用。
此外,桂圆能补益心脾、养血安神。与玫瑰花一同饮用,可以综合调理身体,改善睡眠质量,增强身体的活力。但应该在食用前咨询专业医生的意见。