鸡肉营养丰富,有增强体力、提高免疫力、促进生长发育、保护心血管、美容养颜等功效和作用。
1.增强体力
鸡肉富含蛋白质,能为身体提供足够的能量,帮助增强体力和耐力。
2.提高免疫力
鸡肉中含有丰富的氨基酸和维生素,有助于提高身体的免疫力,预防疾病。
3.促进生长发育
鸡肉富含的营养成分有助于儿童和青少年的生长发育,促进身体的健康成长。
4.保护心血管
鸡肉中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益,有助于降低胆固醇水平,预防心血管疾病。
5.美容养颜
鸡肉中的胶原蛋白有助于保持皮肤的弹性和光泽,具有一定的美容养颜功效。