眼睛疼、红血丝多缓解方法为注意休息、眼部按摩、药物治疗以及就医治疗等。
1.注意休息
如果是视疲劳引起的,应减少用眼时间,避免长时间看电脑、手机等电子设备,保证充足的睡眠。
2.眼部按摩
用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼,促进眼部血液循环,缓解眼睛疲劳。也可以按摩眼周穴位,如睛明穴、太阳穴、攒竹穴等。
3.药物治疗
如果是结膜炎或角膜炎引起的,需要使用抗生素或抗病毒眼药水治疗。具体用药需要在医生的指导下进行。
4.就医治疗
如果眼睛疼、红血丝多的症状持续不缓解或伴有其他症状,如视力下降、分泌物增多等,应及时就医,明确病因后进行治疗。
此外,在日常生活中,还应注意眼部卫生,避免用手揉眼睛,避免长时间佩戴隐形眼镜,保持室内空气湿润等。