被重物砸到脚,应采取观察症状、休息制动、冷敷处理、包扎固定等措施。
1.观察症状
立即查看脚部有无伤口、肿胀、淤血及疼痛程度,能否正常活动。
2.休息制动
避免受伤的脚继续受力和活动,将患足抬高,防止损伤加重。
3.冷敷处理
用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次15~20分钟,以减轻肿胀和疼痛。注意,冷敷应在24小时内进行,之后可考虑热敷。
4.包扎固定
如脚部有伤口,应及时消毒并用弹性绷带适当包扎,给予受伤部位一定的支撑和保护。
如果疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走或有骨折迹象,应立即前往医院接受专业治疗。