宝宝体重偏轻，家长可以从确保喂养合理且充足、关注消化吸收情况、保证充足的睡眠、适当运动等方面着手改善。
1.确保喂养合理且充足
对于母乳喂养的宝宝，要关注母乳的质量和妈妈的营养摄入，妈妈应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等，以保证母乳的营养。对于配方奶喂养的宝宝，要注意奶量是否足够，冲调比例是否正确。同时，要根据宝宝的年龄适时添加辅食，辅食的种类应丰富多样，包括谷类、蔬菜、水果、肉类等，以满足宝宝的营养需求。
2.关注消化吸收情况
如果宝宝经常出现消化不良、腹泻、呕吐等情况，可能会影响营养的吸收，导致体重偏轻。可以适当给宝宝补充一些益生菌，帮助调节肠道菌群，促进消化吸收。同时，要注意喂养的方式和时间，避免过度喂养或喂养间隔过长。
3.保证充足的睡眠
睡眠对于宝宝的生长发育至关重要，在睡眠中宝宝会分泌生长激素，有助于身体的生长和体重的增加。要为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，确保宝宝有足够的睡眠时间。
4.适当运动
适当的运动可以增强宝宝的体质，提高食欲，但要注意运动的强度和时间，避免过度疲劳。
最后，要定期带宝宝进行体检。通过体检可以及时了解宝宝的生长发育情况，包括体重、身高、头围等指标，以及是否存在其他健康问题。如果发现宝宝体重偏轻是由于疾病引起的，应及时进行治疗。
