右胳膊疼痛原因有肌肉劳损、扭伤、胳膊骨折、肱骨外上髁炎、颈椎间盘突出症等，针对这些原因可进行一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗。
1.肌肉劳损
肌肉劳损是右胳膊疼痛的常见原因之一，主要由长时间重复使用右臂进行高强度活动或长时间保持不良姿势引起。例如，长时间使用电脑鼠标、打字、搬运重物等都可能导致右臂肌肉过度紧张和劳损，从而出现疼痛症状。
患者应注意休息，避免长时间使用右胳膊，否则会使疼痛进一步加重，可以对右胳膊进行按摩，有助于加快血液循环，减轻疼痛感。
2.扭伤
扭伤通常是由于右臂受到外力作用，如摔倒、碰撞或过度伸展等，导致肌肉、韧带或关节囊的损伤，从而表现为剧烈疼痛，并伴有肿胀、淤血等情况。
患者在扭伤后，应立即用冰袋或冷毛巾敷在扭伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次，有助于减轻疼痛和肿胀。同时，将受伤的右臂抬高至心脏水平以上，有助于减轻肿胀。在扭伤48小时后，可改为用热毛巾敷在胳膊部位，以加快血液循环，促进肿胀、淤血消退。
3.胳膊骨折
右胳胳膊骨折通常是由于受到外力作用，如撞击或交通事故等，导致骨骼断裂。骨折引起的疼痛通常非常剧烈，伴有局部肿胀、畸形和关节活动受限。
如果骨折程度轻微，未发生明显移位，则可以用夹板或绷带固定受伤部位，避免进一步损伤。如果骨折程度严重，发生明显移位，则需要手术进行复位和固定，如钢板内固定、髓内钉固定等。患者饮食方面可以吃些富含蛋白质、钙、维生素D的食物，比如鱼肉、虾皮、猪肝等，有助于促进骨折愈合。
4.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎，又称网球肘，是由于过度使用或重复性运动导致肱骨外上髁附近的肌肉和肌腱劳损引起的。如果患者右胳膊发生该病，可出现胳膊外侧疼痛，并伴有关节活动受限和肌肉紧张等症状。
患者应避免使用右臂进行高强度活动，让受损的肌肉和肌腱得到充分的休息。也可以轻柔地按摩疼痛区域，以放松紧张的肌肉和缓解疼痛。如果疼痛较为明显，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物进行治疗，能够减轻炎症反应，并缓解疼痛症状。患者在疼痛缓解后，可以进行适量的手臂锻炼，如伸展运动、握力练习等，以增强肌肉力量和关节稳定性。
5.颈椎间盘突出症
颈椎间盘突出症是由于颈椎间盘退行性变、外伤或长期不良姿势等原因导致颈椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经根引起的。由于颈部神经根受压，所以可能导致右侧胳膊出现放射性疼痛。
患者可在医生的指导下服用对乙酰氨基酚、吲哚美辛、尼美舒利等药物来减轻疼痛。同时，还可遵医嘱联合使用神经营养药物，如维生素B6、维生素B12、甲钴胺等，以促进神经恢复。对于严重病例，可能需要手术进行减压和固定，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。患者平时避免长时间低头看手机、电脑等，保持颈椎的自然曲度。可以进行适量的颈部锻炼，如颈部旋转、侧屈等，以增强颈部肌肉力量和灵活性。
右胳膊疼痛的原因多种多样，患者出现右胳膊疼痛时，应及时就医，通过医生的专业评估来确定疼痛原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和正确的运动姿势也是预防右胳膊疼痛的重要措施。
