脑供血不足可能由多种原因引起，包括血压变化、血液粘稠度增加、动脉粥样硬化等，恢复方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.一般治疗
保持充足的睡眠和规律的作息时间，避免长期精神紧张和焦虑，保持心情愉悦，有助于改善脑部供血。其次，要选择适宜的运动强度和时间，如散步、太极拳、瑜伽等低强度运动，有助于提高心肺功能，增强身体耐力，改善血液循环。
2.药物治疗
患者可在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、双嘧达莫片等抗血小板类药物治疗，通过抑制血小板聚集，防止血栓形成，恢复脑部血供。
3.物理治疗
患者可进行经颅磁刺激治疗，利用外部电磁场产生电流作用于大脑皮层，刺激神经细胞活动，增加脑血流量。
4.手术治疗
对于严重颈动脉狭窄导致的脑供血不足，患者可以采取颈动脉内膜剥脱术治疗，通过手术解剖达到的部位，将狭窄的粥样斑块的内膜剥离出来，使管腔变得不狭窄，从而改善脑部血液供应。
患者日常还应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、紧张或抑郁，在遇到问题时，可寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，缓解压力、调节情绪。此外，还应定期复查，以便及时发现病情变化并调整治疗方案。如果出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医。
