血压的测量需要注意测量前准备、测量姿势、测量部位、测量过程、重复测量等。
1.测量前准备
被测量者在测量前30分钟应避免吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶,避免剧烈运动,保持情绪稳定,安静休息5-10分钟。同时,应选择合适的测量环境,避免环境嘈杂、温度过冷或过热。选择合适的血压计,如电子血压计或水银血压计。
2.测量姿势
被测量者可取坐位或仰卧位。坐位时背部应靠在椅背上,双脚平放在地上,手臂放松置于桌面,与心脏处于同一水平;仰卧位时手臂应平放在身体两侧,与心脏处于同一水平。
3.测量部位
通常选择右上臂进行测量。将袖带平整地缠绕在右上臂,袖带的下缘应距离肘窝2-3厘米,松紧适度,以能插入1-2指为宜。
4.测量过程
打开血压计,按操作要求进行测量。测量时应保持安静,不要说话或移动手臂。电子血压计会自动显示测量结果;水银血压计则需缓慢充气,直到听不到动脉搏动声,再升高20-30mmHg,然后缓慢放气,听到第一声动脉搏动声时为收缩压,声音消失时为舒张压。
5.重复测量
为保证测量结果的准确性,可进行2-3次测量,每次测量间隔1-2分钟,取平均值作为最终测量结果。