大便排出来很大很粗可能是饮食不当、不良生活习惯、胃肠炎、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起的，治疗措施有一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.饮食不当
患者摄入过多高纤维、高蛋白或不易消化的食物，以及水分摄入不足，可能导致大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而使大便变得干燥、坚硬且体积增大。建议调整饮食结构，增加芹菜、苹果、西瓜等富含水分和纤维的食物，同时保证每天饮水量在1500毫升左右。
2.不良生活习惯
缺乏运动、长时间久坐、排便不规律等不良生活习惯，可能影响肠道蠕动，导致大便在肠道内滞留时间过长，进而引起大便粗大。患者应该避免长时间久坐，定时起身活动，并且保持适当的运动，如跑步、跳绳等，促进肠道蠕动。
3.胃肠炎
炎症刺激胃肠黏膜，可能导致肠道功能紊乱，影响食物的消化和吸收，使大便在肠道内滞留时间过长，水分被过度吸收，从而导致大便干燥、粗大。患者需要在医生的意见下使用左氧氟沙星片、头孢克肟颗粒、柳氮磺吡啶肠溶片等，能够控制炎症，帮助排便。
4.肠易激综合征
肠易激综合征是一种功能性肠道疾病，患者可能出现肠道蠕动异常，导致大便在肠道内停留时间不一，常伴有粗大、不成形的大便。患者应遵循医嘱服用调节肠道功能的药物，如枸橼酸莫沙必利片、兰索拉唑片、蒙脱石散等，促进肠道功能恢复。
5.肠梗阻
肠梗阻会造成肠道内容物通过障碍，导致大便在肠道内积聚，形成粗大、坚硬的大便。肠梗阻患者需要积极配合医生采取肠切除吻合术，帮助切除坏死的肠段，恢复肠道的连续性和功能。
需要注意，当大便粗大、干燥时，避免过度用力排便，以免损伤肠道黏膜，导致肛裂、痔疮等疾病。如果排便异常症状持续不减或加重，患者应及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗。
