脚侧面骨头突出,可采取观察等待、保守治疗、手术治疗、康复锻炼等措施。
1.观察等待
长时间穿不合适的鞋子或进行过重体力活动可能导致脚侧面骨头突出。此时,患者可以先观察一段时间,注意穿着舒适的鞋子,避免过度活动,若症状持续或加重,应及时就医。
2.保守治疗
对于症状较轻的患者,可以采取保守治疗,如限制负重行走、剧烈运动,也可辅助物理治疗,如超短波、远红外线等,以促进血液循环,缓解疼痛。
3.手术治疗
如果脚侧面骨头突出明显,且伴有严重疼痛、负重行走困难等症状,可能需要手术治疗。手术方法包括切除突出的骨头、解除软组织压迫等。
4.康复锻炼
术后或治疗后,患者应在医生的指导下进行康复锻炼,如足趾及踝关节屈伸练习,以恢复正常行走功能。