额头长痘的原因主要有内分泌失调、皮脂分泌旺盛、毛囊角质化异常、细菌感染、不良情绪、遗传因素、药物因素等。
1.内分泌失调
当人体内分泌系统出现紊乱时，比如激素水平失衡，就可能导致皮脂分泌过多，从而容易引发痘痘。这可能是由于生活不规律，如长期熬夜、压力过大等因素引起的，这些情况会影响身体的正常新陈代谢和激素分泌平衡。
2.皮脂分泌旺盛
额头部位的皮脂腺较为发达，如果皮脂分泌过于旺盛，又不能及时排出，就会堵塞毛孔，为痘痘的形成创造条件。饮食过于油腻、辛辣等不良饮食习惯可能刺激皮脂腺分泌更多皮脂。
3.毛囊角质化异常
正常情况下，毛囊口的角质会随着皮肤的新陈代谢而定期脱落，但如果角质化异常，角质就会堆积在毛囊口，导致毛囊堵塞，进而诱发痘痘。不恰当的清洁方式、使用不合适的护肤品等都可能影响角质的正常代谢。
4.细菌感染
皮肤表面存在着各种细菌，当毛囊堵塞时，细菌容易在其中滋生繁殖，引发炎症反应，导致痘痘的出现。平时不注意面部清洁卫生，或者用手频繁触摸额头等不良习惯都可能增加细菌感染的风险。
5.不良情绪
长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，也可能影响身体的生理机能，间接导致额头长痘。情绪因素会通过神经内分泌系统对皮肤状态产生影响。
6.遗传因素
有些人天生就比较容易长痘，这可能与遗传有关，如果家族中有长痘史，其长痘的几率可能相对较高。
7.药物因素
某些药物的副作用可能会引起痘痘，比如长期服用激素类药物等。
额头长痘往往是多种因素综合作用的结果，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意皮肤清洁和护理，保持心情舒畅，以减少额头长痘的发生。如果痘痘问题严重，建议及时寻求专业医生的帮助。
