吃蓝莓、三文鱼、核桃、菠菜、蘑菇等食物能降低转氨酶，也可以通过联苯双酯滴丸、甘草酸二铵胶囊、水飞蓟宾葡甲胺片、还原型谷胱甘肽、异甘草酸镁等药物来降低转氨酶。
一.食物
1.蓝莓蓝莓富含抗氧化剂，如维生素C和多酚类物质，这些成分有助于减少肝脏的炎症和氧化应激，从而对降低转氨酶有积极作用。
2.三文鱼三文鱼等富含Omega-3脂肪酸的鱼类，有助于降低血脂和减少炎症反应，从而减轻肝脏负担，对降低转氨酶有益。
3.核桃核桃不仅富含健康脂肪酸，还含有丰富的抗氧化剂和植物固醇，有助于降低胆固醇水平，减轻肝脏负担，间接促进转氨酶的降低。
4.菠菜菠菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，特别是维生素C和E，这些成分对肝脏健康十分重要，有助于保护肝脏细胞免受损伤，从而降低转氨酶。
5.蘑菇蘑菇富含微量元素和矿物质，能够提高人体的免疫力，促进肝细胞的再生和修复，对降低转氨酶具有一定的辅助作用。
二.药物
1.联苯双酯滴丸联苯双酯滴丸对升高的血清谷丙转氨酶具有明显的降低作用，常用于慢性迁延性肝炎及化学毒物、药物引起的谷丙转氨酶升高的治疗。
2.甘草酸二铵胶囊甘草酸二铵胶囊属于甘草酸制剂，具有一定的抗炎、保护肝细胞膜、改善肝功能的作用，适用于治疗由谷丙转氨酶升高的急慢性肝炎。
3.水飞蓟宾葡甲胺片水飞蓟宾葡甲胺片具有清除氧自由基、抗脂质氧化的作用，对肝脏具有保护作用，可以促进肝功能异常的恢复，并增强肝脏的解毒能力，从而有助于降低转氨酶。
4.还原型谷胱甘肽还原型谷胱甘肽是一种重要的肝细胞保护剂，能够保护肝细胞膜，减少转氨酶的释放。同时，它还能促进肝脏的合成功能，改善胆酸代谢，促进有毒物质的排出，具有解毒和灭活激素等多种功能。
5.异甘草酸镁异甘草酸镁是另一种甘草酸制剂，具有抗炎、保护肝细胞膜的作用，有助于降低转氨酶。
