补充维生素c的食物

维生素B12和叶酸缺乏引起的贫血，主要考虑是巨幼细胞贫血，这种类型的贫血呈大红细胞性贫血，在治疗上需要治疗基础疾病，去除病因，比如对于人体内缺乏叶酸以及维生素B12的情况，有必要及时口服叶酸或者肌肉注射维生素B12，有些患者如果胃肠道不能吸收叶酸，则可以肌肉注射四

钙维生素D软胶囊比较适合妊娠期女性、佝偻病患者以及骨质疏松患者等，详情如下：1、妊娠期女性处于妊娠期间的女性对钙和维生素D的需求比较大，可以遵医嘱适当服用维生素D软胶囊，有助于预防妊娠期缺钙，为胎儿的生长发育提供营养。2、佝偻病患者佝偻病是一种儿科常见病，主要

谷维素片和维生素B1能治疗失眠，因为谷维素片有调节神经的作用，而维生素B1是神经营养剂，如果患者有轻度的睡眠障碍，遵医嘱服用此类药物可以缓解失眠的症状。如果患者失眠症状比较严重，和心血不足或心阴不足等原因有关，单纯服用营养神经的药物则无法治疗失眠。建议患者及时

如果想给宝宝补充维生素C，一般建议食补，可以给宝宝多吃西红柿、南瓜、猕猴桃、柚子、橙子等食物，还可以吃菠萝、西兰花、草莓、菠萝蜜等食物，其中都含有丰富的维生素C、膳食纤维素以及多种微量元素，能够补充机体所需的营养，提高机体的免疫力，增强自身的抗病能力。其次，

维生素B1可以辅助改善失眠，但是一般不建议单独使用该药物治疗失眠。维生素B1属于人体必需的营养物质之一，有利于营养神经，从而帮助缓解失眠多梦，但是失眠的病因较多，患者应该根据原因进行针对性治疗，如果长期滥用维生素B1，可能会出现摄入超标的情况，对人体产生负面影响

B族维生素中，维生素B1、维生素B6、维生素B12等能够营养神经。B族维生素包含很多，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、和B12，其中维生素B1、维生素B6、维生素B12等能够营养神经，因为维生素B1具有维持正常糖代谢及神经传导的功能；维生素B6能够参与某些神经介质（5-羟色

失眠可以吃维生素b1，还可以配合谷维素药物，因为维生素b1具有调节植物神经的作用，能够改善植物神经功能紊乱引起的失眠症状。除了服用药物外，失眠人群还需要注意保持规律地作息，能够提高睡眠质量。在睡觉前也可以饮用一杯温牛奶，或者进行热水泡脚、洗热水澡等，能够促进血

维生素E可以辅助治疗银屑病。因为维生素E是一种脂溶性的抗氧化剂，作为供氢体消除氧自由基，阻断脂质过氧化连锁反应，可降低体内氧自由基的含量。银屑病患者体内血硒明显降低，在补充硒与维生素E的情况下，患者血硒升高程度较单用硒更为显著。但是患者要注意维生素E无法治愈银

女性早孕期间出现剧烈的呕吐症状，可以在医生指导下使用维生素B6缓解。但是禁止孕妇擅自用药。若呕吐症状较轻，则不建议使用药物治疗。部分孕妇使用维生素B6效果不佳，可以考虑使用胃黏膜保护剂、止吐剂等药物干预，常用药物有异丙嗪等。如果过量用药，可引起头晕、昏睡、烦躁

儿童服用维生素AD还是维生素D3，与孩子身体情况有关。正常情况下，若孩子身体缺乏维生素A及维生素D，需要同时补充两种营养成分，建议选择维生素AD。若孩子维生素A摄入量已经满足身体所需，只需单独补充维生素D，此时推荐选择维生素D3。这种情况选择维生素AD可能会导致维生素A