蒸汽眼罩的作用与功效一般包括促进血液循环、缓解眼部疲劳、助眠、预防眼部水肿、淡化黑眼圈、改善眼部干涩等。
1.促进血液循环
蒸汽眼罩利用自发热控温技术，使眼罩内部的金属粉与空气中的水分形成发热体，进而释放出温热蒸汽，能够温暖眼部皮肤，使眼部血管得到扩张，从而加速眼部血液循环，为眼部组织带来更多的养分和氧气。
2.缓解眼部疲劳
长时间用眼后，眼部肌肉容易紧张，产生疲劳感。蒸汽眼罩的热敷作用能够深入眼部组织，有效放松眼部肌肉，改善眼部肌肉紧张状态，缓解眼部疲劳。
3.助眠
蒸汽眼罩的热敷效果可以使眼部感到舒适，有助于放松身体。在入睡前使用蒸汽眼罩，能够营造一个温暖、舒适的睡眠环境，有助于更快地进入深度睡眠状态，改善睡眠质量。
4.预防眼部水肿
蒸汽眼罩能够利用发热作用加速眼部水分代谢，从而有助于预防眼部水肿。
5.淡化黑眼圈
蒸汽眼罩通过促进眼部的新陈代谢，有助于淡化因熬夜、用眼过度等原因形成的黑眼圈，使眼部皮肤恢复白皙。
6.改善眼部干涩
蒸汽眼罩利用高温可以促进睑板腺分泌油脂，形成一层保护膜覆盖在眼球表面，防止水分蒸发过快引起眼部出现干涩的症状。
需要注意，蒸汽眼罩在使用过程中可能会产生一定的温度，因此要避免眼罩直接接触到眼球，以免造成眼睛灼伤。如果在使用过程中感到过热或不适，应立即停止使用。此外，使用蒸汽眼罩的时间建议在15-30分钟之间，避免时间过长引发眼部过度充血。
若是在使用的过程中出现不适，应及时就医。
