春节期间心脑血管疾病“蓄势待发”，通过防劳累、防寒冷、防感冒、防激动、防暴饮暴食、防止漏服药物等方面预防心脑血管疾病的发生。
1、防劳累
心脑血管疾病的患者应该养成规律的生活习惯，避免因过节经常熬夜，应该早睡早起，保持充足的睡眠时间；过年还需要走亲访友，注意避免长时间行走、过度劳累等，以免增加心脏负担，诱发心力衰竭。
2、防寒冷
春节期间天气较为寒冷，也是心脑血管疾病的高发期，室内外温差大、严寒等会使人体处于应激状态，容易使血压升高，不利于患者对高血压、心脏病等疾病的控制，患者应该做好自身的保暖措施，添加防寒衣物，尽量减少外出。
3、防感冒
感冒是心脑血管疾病的大敌，患者在感冒后会引起上呼吸道感染，会对肺的换气功能造成影响，加重机体缺氧的状态，且感冒还会使心率加快，会增加心脏负担，从而诱发或加重冠状动脉粥样硬化性心脏病、心功能不全、脑梗死等疾病。患者应该适当运动，增强自身的体质，预防感冒的发生。
4、防激动
春节期间走亲访友难免情绪激动，人在大喜、大怒等时，体内的肾上腺素分泌增加，血管收缩，会使血压升高，容易加重心脏负担，患者应该尽量保持平和的心态，避免情绪起伏过大。
5、防暴饮暴食
患者要避免暴饮暴食，三餐要规律，以七至八分饱为宜，应该选择清淡、易消化的食物，不会增加胃肠道负担，若是一次性摄入过多不易消化的食物，胃肠道血液供应需求增多，会减少大脑以及心脏等重要器官的血液供应，容易引起大脑缺氧、心肌缺氧等情况。
6、防止漏服药物
心脑血管疾病的人群应该严格遵照医嘱服用降血压、降血糖或是降血脂等类药物，避免随意停服或是漏服药物，尽量将血压、血糖、血脂等数值控制在正常范围内。
